100 sumie

[...] troche ćwiczyłem, ale potem nagle niby nie mam czasu itd. itp. a to w sumie z lenistwa bardziej niz z braku czasu. teraz mam twarde postanowienie poprawy i chcę się za siebie ostro zabrać. zasadniczo chciałbym wazyć w okolicy 100 kg. potrzebuje naprawdę fachowej porady suplementacyjnej i treningowej. Bardzo prosze o wasze opinie i pomysły!!

[...] już 2h po wyjściu. MIneło ze 3 dni i mam strasznie obtłuszczony brzuch. Takiego jescze nie miałem. Szczególnie w dolnej cześci wisi mi jakieś sadło.(nie jakaś przepuklina) Wiecie może co mi poradzić i co spieprzyłem i jak się tego pozbyć bo mam spokojnie o 100% wiecej niż miałem tłuszczu na brzuchu z tym tylko ze jest on jakis miekki, trzesący.

Siemanko, jestem na cyklu prolo 500 ew, tren 100 e2d i t3 leci 100ed. juz 4 tygodnie za mną. sylwetka zmienila sie diametralnie, 3 cm w pasie poszly i 3 kg wagi do przodu. Wszystko idzie super tylko zacząłem na tym t3 wp*****lac po nocach, białko jest okolo 3,5g/kg tluszcz 1g a co do wegli sie w sumie nie ograniczam... brzuch juz o niebo lepszy [...]

[...] a i tak mam je zaniedbane.Co radzicie w akiej sytuacji i jak mam cwiczyc I jak ustalic maxy dla takich cwiczen jak szrugsy przeciez na 15 powt to trzeba zalozyc chyba ze 100 kg (a ja mam w sumie 110 kg) Potem nie bede mial co zalozyc na 10 powt nie mowiac juz o 5 powt. Jezeli mam problem ze zmiana ciezaru bo nie mam takich malych obciaznikow [...]

[...] w połowie jakoś wiec ok. Co mam zrobić z tym fantem brać dalej 50mg do 7 jakoś 8 tygodnia czy odstawić kupić drugi lab o od nowa bez odblokuj jak nie kopie czy może walnąc 100 zamiast 50 i iść na drugi dzień zobaczyć czy coś poszło bo w sumie zastrzyk zrobiłem w poniedziałek koło 19 a badanie w środę o 12 no i byłem troszkę zmęczony i mało [...]

[...] byc, ale nie na jakiejs sali gdzie wszyscy sa razem... tylko osobne pomieszczenia dla rowerkow, orbitrekow, osobne dla reszty itd. Jakby byla bieznia to juz by bylo super. Nie jestem z Wroclawia i sie nie orientuje jak to tutaj jest. Karnet tak do 100-150 zl na miesiac. Okolice Krzyki, Bielany, Dworzec, albo gdzies kolo Rynku. Jakies pomysly?

[...] bo mało czasu) 2.Szkoła-300 g chleba + ser/szynka + jakis owoc 3.Obiad-zalezy co jest (przewaznie ziemniaki, kotlet/inne mieso, surówka) 4.Po treningu- 2 banany 5.Kolacja-100 g makaronu + twaróg ok 270g Jeszcze w ciagu dnia wciskam serek homogenizowany lub jakis jogurt. Oczywiscie zamieniam niektore produkty np. na jajka , tuńczyka itd. W [...]

Witam, za miesiąc jadę na zawody w kickboxingu. Chciałbym prosić o pomoc w ułożeniu planu treningowego, gdyż chciałbym przygotować się w 100%. Treningi mam 2x w tygodniu, trenuję już w sumie 2 lata, więc jakąś tam technikę posiadam, ale brakuje mi jeszcze dużo a najbardziej szybkości. Od poniedziałku do piątku chodzę do szkoły w godz. 8-14/15, [...]

[...] omek dostalem 5 omek i 5 test. prolongatum a moj deal powiedzial ze w sumie to to samo co omka.Sam nie wiem czy dobzre gada czy tylko chce mi cos wcisnac.Moje pytanie brzmi czy mozna zrobic sobei jakis sensowny cykl z tego?Dodam ze mam 100 wins. w tabsach.Jesli ktos by mogl prosze o odpowiedz i ewentualne ulozenie cyklu razem z odblokiem.dzieki

Mam qunpla lat 23 szczuplej budowa , chcial zebym mu załatwil 100 mety roskiej mowie gosciowi zeby dal sobie spokoj a on nie nie oki mowie nie ma probllemu skoro tak chcesz pytam sie go ile cwiczysz chopak mowi 2 miechy jak cwiczysz? a czasem sobie robie pompki sklony przysiady i o podciagam sie na drazku ... ja sie pytam a co jesz wogole a [...]

[...] bo w sumie to je dostałem a w związki ze pilnie potrzebuje floty to postanowiłem sprzedać. Sądze ze buty warte tej ceny gdyż z tego co wiem w sklepie były droższe ;) 100 zł + koszt wys pisac na [email protected] Mogę dosłać więcej fotek na e-mail dla chętnych ! Pozdro /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/01efa46112814a4a91704fb05621c6f9.jpg [...]

Witam jadę na propie i oxie od 3 tyg. propa daję 100 e2d i 4 tab. oxy dziennie. Mam jeszcze 10 strzałów propa co da cykl na 6 tyg i zastanawiam się czy dokupić jeszcze 10 strzałów. W sumie wyjdzie 30 szotów propa i 300 tab. oxy na 9 tyg. Czy to nie będzie za dużo?

siema, za tydzien zamierzam zaczac cykla ze 100 ruskiej mety ( 3-4-4-3)+ oslonka,witaminy. Zastanawiam sie czy dorzucic do tego zincac forte(jedna tablete na dzien ),bo czytalem gdzies na forum ze cynk po czesci zmniejsza efekty cyklu i mozna zapobiec tzw.zalaniu ,ale za to lapie sie w sumie "dobra" mase , wiec panowie...dorzucac do pieca cynk [...]

[...] chudy,maslo orzechowe b-50,w(doslownie kilka gr tyle co z masla) t-20 tak to mniej wiecej wyglada codzien,silowy 5x,cardio5x(interwaly 15 mni,minute sprint minute trucht,5 minut rozgrzewki i na koniec 5 minut rozbiegania w sumie 25 minut) z dodatkow t3 50mcg,tren,prop,master po 50 mg e2d,waga 98-100 kg z bede wdzieczny za kazda pomoc,dzieki

Cześć, Na dniach chciałbym zamówić sobie jakieś białko i zastanawiam konkretnie nad: 1. SCITEC 100% Beef Concentrate 2. SFD WPI ISOWHEY INSTANT Pytanie, które białko lepsze? Do tej pory stosowałem te pierwsze i w sumie oceniam je pozytywnie. Z drugiej strony pomyślałem, że może warto wybrać jakieś WPI? Dlatego mój wybór padł na produkt SFD. Czy [...]

Panowie około 3 tyg temu skończyłem taki cykl: 1-6 tyg. nandrolone phenylpropionate (npp aburaihan)- 100 mg e2d 1-8 tyg. testosterone propionate (testosterone P) - 100mg e2d 5-9 tyg. stanazolol doustny (stanazolol BP) - 30mg ed odblok : 8-9 tyg.hcg 1000 j.m c2d (w sumie 600j.m) (16 maj-30 maj) 10-12 Clom 1-3 po 100mg ed ,a póżniej 50mg do końca [...]

Elo Mam pewne pytanie... nie wiem w jakim kierunku się uwarunkowywać w biegach .... czasy mam przeciętne 60 - 8.9 800 - 2 min 26 100 - 3min 14 17 lat Chciałbym poprawić swoja szybkość.. obecie robie SD3 trening na skoczność i mysle że o 0.2-0.4 porawie się na 60 jednak chciałbym wykonywać jakich trening... w sumie biegi długie chyba lepiej mi [...]

[...] aż od października? Pudełko było oczywiście zamknięte. Porównywałem smak tabletek z tymi nowo otwartymi i w sumie różnicy specjalnej nie wyczułem (tak samo ohydne Szkoda by mi było wyrzucać je, bo zostało w tym starym opakowaniu jeszcze ponad 100 tabletek, ale z drugiej strony zdrowie najważniejsze i nie chciałbym, aby mi to zaszkodziło.

Mam problem z zablokowaniem , estro , nie wiem skąd się wzięło w sumie , ostatnio brałem do redukcji Oxę , leciał jeszcze clen , dieta praktycznie na 100 % , na samym cyklu nie było , żadnych objawów tego typu , 2 tyg temu skończyłem brać, i od paru dni , masakra : Senność , apetyt na słodycze , libido straszne ... ostatnio mocny androgenny [...]

[...] stanęło na matach Ośrodka Przygotowań Olimpijskich w Cetniewie aby walczyć w międzynarodowych mistrzostwach Polski juniorek i juniorów. W zawodach wystartowało w sumie 100 reprezentantów Polski, jednak zdobyli tylko 3 medale.Złoty krążek wywalczył w wadze do 73 kg Paweł Żydak (Gwardia Warszawa), brązowe - 66 kg Tomasz Kowalski ( AZS Opole) [...]